開學后警惕諾如病毒科學預防
    諾如病毒具有很強的傳染性和快速的傳播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保護時間短，是引起急性胃腸炎的最主要病原體，常在集體單位等人員密集的場所引起傳播。

學校和托幼機構人員密集，增加了諾如病毒感染發生風險。疾控專家支招，教大家如何預防諾如病毒。

諾如病毒急性胃腸炎的癥狀

人感染諾如病毒后可導致急性胃腸炎，一般在攝入病毒后12-48小時出現癥狀，最常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人以腹瀉為主。

諾如病毒急性胃腸炎主要表現為自限性疾病，病情輕微，通常持續2-3天，預后良好，個別老人或者孩子可能癥狀較重，持續時間較長。

諾如病毒的傳播方式

諾如病毒主要通過糞口途徑傳播。

具體傳播方式多樣：

★ 攝入污染的食物、水；

★ 接觸病人排泄物或嘔吐物；

★ 接觸污染的手、物體或用具；

★ 接觸嘔吐產生的氣溶膠。

特別需要注意的是：

★ 牡蠣等雙殼貝類可以富集海水中的諾如病毒，為高風險食物。

個人防控指南

1注意手衛生，勤洗手。良好的手衛生習慣是預防和控制多種傳染病傳播的有效措施。

2喝開水、吃熟食，生吃瓜果要洗凈，不吃生的或半生的食物，特別是食用貝類等海、水產品時要蒸熟、煮透。

3感染諾如病毒后需要進行居家隔離，隔離時間為癥狀完全消失后72小時。

4 居家隔離時不要外出，防止將病毒傳染給其他人。