11月14日13：30心理健康教育中心聯(lián)合資助中心開展了表達(dá)性藝術(shù)團(tuán)輔活動(dòng)，活動(dòng)圍繞OH卡牌和寫意曼陀羅展開，旨在通過(guò)團(tuán)輔幫助同學(xué)們提升自我覺(jué)察能力，引導(dǎo)同學(xué)們通過(guò)表達(dá)性藝術(shù)活動(dòng)探索內(nèi)心世界，調(diào)節(jié)情緒，舒緩壓力，學(xué)習(xí)在團(tuán)體中建立良好的人際關(guān)系，獲得情感支持和成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。

活動(dòng)伊始，心理健康教育中心張夢(mèng)元老師為同學(xué)們介紹了OH卡，并帶領(lǐng)成成員通過(guò)卡牌探索“生命之花”梳理自己當(dāng)下的生命狀態(tài)。OH卡是潛意識(shí)的一面鏡子，透過(guò)這種投射工具，團(tuán)體成員快速的看見自己的內(nèi)在：無(wú)論是最近的生命狀態(tài)、期許和恐懼，還是信念和制約，甚至是未被看到的潛意識(shí)，能通過(guò)OH卡牌這個(gè)強(qiáng)而有力的自我探索和覺(jué)察的輔助工具而照見，幫助成員遇見潛意識(shí)里最真實(shí)的自己。隨后，張老師帶領(lǐng)大家伴隨冥想音樂(lè)進(jìn)入寫意曼陀羅的環(huán)節(jié)，通過(guò)色彩表達(dá)、紙片拼接創(chuàng)作讓大家在短暫的時(shí)光里，暫時(shí)忘卻塵世的紛擾，專注于內(nèi)心的寧?kù)o與平和。經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的探索和整合，團(tuán)體成員分享了彼此的故事。每一個(gè)人的聲音都非常重要，每個(gè)人的經(jīng)歷都是獨(dú)特的，每個(gè)人的互動(dòng)與分享都讓這個(gè)空間自由、安全。

在偌大的世界里，我們是獨(dú)立的個(gè)體，卻不是一座孤島，就像那小小的泥土，每一個(gè)人都不可或缺，共同連接成了這如陸地般堅(jiān)實(shí)溫暖的團(tuán)體。我們身在差序格局下，亦處時(shí)代洪流中，更需要體會(huì)到：別人與自己都是值得愛(ài)與尊重的。祝我們都能葆有自我，在浩浩前路上共同前行！心理中心致力于傾聽同學(xué)們內(nèi)心最深處的聲音，尊重并接納每位同學(xué)的多樣性，多維度提供心靈成長(zhǎng)的平臺(tái)，幫助大家激活自我探索與超越的內(nèi)驅(qū)力，建構(gòu)內(nèi)在強(qiáng)大的生命成長(zhǎng)力量和支持系統(tǒng)。