為進一步強化學院工會干部的黨性修養、理論素質，營造積極向上的工作氛圍，切實提高工會綜合服務質量和水平，近日，學院工會開展了2024年上半年工會干部培訓活動。培訓采用集中學習和個人自學相結合的形式，課程以提高廣大工會干部綜合履職能力、緩解工作壓力、愉悅身心為主要培訓內容。

學院黨委委員、工會主席高波作開班動員講話，強調了培訓的目的并提出兩方面期望：一是期望大家認清形勢，統一思想，自覺從適應新形勢、服務職工發展的高度看待此次培訓，切實增強學習的主動性和緊迫感。二是期望大家端正學風，遵守紀律，切實把學與思、知與行結合起來，努力把學習成果轉化為推動工作的具體思路和辦法。

工會干部應具備的五種能力

專題講座

4月24日，中國勞動關系學院范麗娜老師為大家講授了“工會干部應具備的五種能力”專題講座。范老師從政治能力、學習能力、調研能力、溝通能力和服務能力五個方面做了詳細的講解，就大家如何提高工作能力，更好地反映會員訴求提供了實用的指導。

藝術療愈 身心愉悅

4月26日，學院心理健康教育中心張夢元老師，用藝術療愈的方式，指導大家如何舒緩工作、生活等方面的壓力。張老師組織大家現場填寫壓力自評量表，了解自己目前的壓力程度，并從心理學角度分析“為什么春季容易有情緒問題”，緊接著教授大家如何通過制作扭扭花來緩解焦慮情緒，大家在輕松愉悅的氛圍中享受藝術帶來的療愈成效。

營養與健康知識分享

5月8日，健康管理師、高級營養師李新紅老師為大家講授了營養與健康相關知識。李老師用生動有趣的生活案例，結合形象的道具，引導大家樹立健康飲食、均衡營養的觀念，工會干部們表示會嘗試改變飲食習慣，積極營造良好的工作狀態。

植物種植養護活動

5月16日，北京市繁花部落農業專業合作社徐麗老師為大家帶來了一場“‘植’入春天希望，共建美麗校園”的活動。在徐老師的指導下，大家學習到植物種植養護知識，陶冶了情操，并加深了對綠色校園建設的理解。

此次培訓還安排了個人自學《工會章程》環節，要求工會干部要真正學懂弄通章程內容，積極踐行依法辦事、依法服務。高波主席在結班時要求全體工會干部要持續以培訓為抓手，以學增智、以學促干，堅定理想信念、筑牢服務意識，凝心聚力，建言獻策，共助學院各項事業高質量發展，以實干擔當主動作為和良好的精神面貌迎接建校40周年的到來！